Schwangerschaft, Geburt & die Zeit danach

Ihr Baby hat den besten Start ins Leben verdient, denn Ihr Kind kann kein zweites Mal geboren werden.
Die Geburt, das grossartige Wunder, kann für Ihr Baby und Sie ein liebevolles Erlebnis werden. Ob Sie Erstgebärend sind oder schon mehrere Kinder geboren haben, die tiefgreifende Erfahrung der Geburt ist einzigartig für Sie und Ihr Baby. Sie werden dank dieser Methode eine kürzere, schmerzarme Geburt erleben, und sich viel schneller erholen.

Wir freuen uns, Sie und Ihr Ungeborenes während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen zu dürfen: Damit Ihr Baby sanft das Licht der Welt erblicken kann und Sie voller Freude, Glück und Vertrauen gebären können.

 

Ich freue mich Sie ab Juli 2016 begrüssen und begleiten zu dürfen.

 

 


«Geburt ist Sturm, Stille und Liebe» F. Leboyer

Während der Schwangerschaft sehnt jede werdende Mutter den Tag herbei, an dem Ihr wundervolles Baby geboren wird. Obwohl es die natürlichste Sache der Welt ist, gestaltet sich der Weg während der Schwangerschaft und Geburt nicht immer einfach. Es ist eine der grössten Herausforderungen und Veränderungen des Lebens. Daher ist es von grossem Vorteil, optimal auf dieses Ereignis vorbereitet zu sein, um so Ihrem Baby den besten und einfachsten Start ins Leben zu ermöglichen. Unabhängig davon, ob Ihr Baby natürlich oder per Kaiserschnitt das Licht der Welt erblicken darf.

Wir bereiten Sie, Ihren Geburtspartner und Ihr Baby optimal auf den Moment der kraftvollen Geburt vor, damit Sie diesen voller Vertrauen, Zuversicht und Freude erleben können.

 

Schwerpunkte im Geburtsvorbereitungskurs:

  • Entspannungs-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
  • Abbau von Ängsten
  • Verschiedene Visualisierungstechniken
  • Förderung des Selbstvertrauens und der Selbstsicherheit in Bezug auf die bevorstehende Geburt
  • Kontakt zum ungeborenen Baby fördern
  • Stärkung der eigenen Intuition
  • Kennenlernen und Anwenden der mentalen Gesetzmässigkeiten

 

Ihre Vorteile:

  • positiveres Erlebenis von Schwangerschaft und Geburt
  • kürzere Geburt
  • schmerzarme Geburt
  • geringe oder keine Einnahme von Schmerzmedikamenten
  • wesentlich weniger Dammschnitte
  • schnellere Erholung nach der Geburt
  • friedlichere Babys
  • exklusiver Zugang zum Download von verschiedenem Zusatzmaterial

 

Beginn

An diesem einzigartigen Kurs kann jede Schwangere unabhängig von der Schwangerschaftswoche teilnehmen. Es ist jedoch zu empfehlen, in einem möglichst frühen Stadium der Schwangerschaft (ab ca. 20. SSW) mit dem mentalen Training zu beginnen, da sich die dadurch gewonnene innere Ruhe, die gesteigerte Körperwahrnehmung, die Vorfreude und das Vertrauen äusserst positiv auf den Verlauf der gesamten Schwangerschaft und Ihr Baby auswirken.

 

Alle Kurse sind auf meiner Homepage genau beschrieben:

 

Weitere Infos, Daten und Anmeldung unter: www.nadine-niffeler.ch


Zusatzkurs Schwangerschaftsyoga

Hypnobirthing zur Geburtsvorbereitung

Möchtest du dich zusätzlich zum klassischen Schwangerschaftsyoga noch etwas mehr auf die Geburt vorbereiten?... möchtest du Techniken erlernen und üben, die dich während der Geburt unterstützen?... meist fehlen diese Teile im Yoga Kurs oder sie kommen etwas zu kurz ....dann besuche den Kombi - Kurs und du hast alle nötigen Werkzeuge für eine vertrauensvolle und selbstbestimmte Geburt in deinem Rucksack.

 

Eine optimale und wunderbare Vorbereitung auf die Geburt. An diesen Abenden werden Techniken für die Geburt vermittelt und geübt. Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass es sehr hilfreich ist sich mit der Atmung und Fokussierung während dem Geburtsprozess eine optimale Bedingung zu schaffen. Dies Bedarf einbisschen Übung und gibt so eine gute Sicherheit wie du zusammen mit deinem Baby durch das Abenteuer Geburt gehen kannst. Neben dem Körper wird auch dein Geist und deine Gedanken, also die Mentale Ebene auf die Geburt vorbereitet, was genauso wichtig ist.

Vielleicht hast du bereits eine Baby geboren und möchtest dich dieses mal etwas anders auf die Geburt vorbereiten oder gewisse Dinge anders machen als beim letzten mal.  Jede Geburt findet nur einmal statt und du kannst dich ganz individuell auf diese bevorstehende Geburt vorbereiten. Eine wunderbare Gelegenheit Zeit und Raum für dich und dein Baby zu schaffen, Selbstvertrauen und Kraft zu schöpfen und voller Sicherheit die Geburt geschehen zu lassen.

Dieser Kurs kann auch ergänzend oder zusätzlich zum klassischen Schwangerschaftsyoga Kurs besucht werden.

 

Kursinhalt:

  • Die Methode "Hypnobirthing" wird vermittelt und praktisch angewandt 
  • Meditationen für dich und dein Baby
  • Visualisierungsübungen
  • Auflösung von Angst und Trauma
  • Angst - Spannung - Schmerz / den Schmerz verstehen
  • Atem Übungen (langsames Atmen, Geburtsatmung)
  • Bewusstsein & Unterbewusstsein
  • individuelles Üben und Herausfinden der geeigneten Techniken

Der Kurs findet in 4 Teilen statt.

Kurskosten CHF 250.00 inkl.  Kursunterlagen (ein Teil kann von der Krankenkassen übernommen werden)

Jeweils Donnerstags oder Freitags um 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr

Daten findest du in der Rubrik "Events/Seminare" oder auf meiner Homepage Kursdaten / Online Anmeldung, oder persönlich von mir per Mail oder SMS.